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脾失运化,水湿内停。春季雨水增多,体内湿气过重,会让人觉得困倦,身体四肢沉重,没有食欲,皮肤出现湿疹皮疹,甚至出现肠胃炎。脾虚湿困也是春困的原因。 春季白天变长、夜晚变短,人体睡眠时间相对缩短,人也容易感到困倦。此外,春困也可能与个人的作息习惯、饮食习惯和生活方式有关。例如,晚上睡眠质量差,饮食不均衡,缺乏运动等都可能导致春困现象。 既然是春困,那多睡点是不是就解决问题了?这其实是一种误解,因
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发布时间:06:34:23